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本文摘要:秋天正好是收玉米的季节。科学研究表明,在所有主食中玉米的营养价值和保健作用最低。 除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪和胡萝卜素外,玉米还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对心脏病、癌症等疾病的防治有相当大的好处。

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